根据提供的信息，以下是有关饮酒后驾驶的建议时间：
喝一杯啤酒或半两白酒：
建议至少等待 10个小时后再开车。
喝2瓶啤酒或低度白酒3两：
建议最好在 一天后再开车。
酒精度数更高或量更大：
需要等待更长的时间才可以开车。
法律依据：
《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条规定，饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。
请注意，这些建议是基于一般情况，因为每个人的新陈代谢速度不同，所以具体时间可能因人而异。最安全的做法是等待足够长的时间，直到您确信自己已经不再受到酒精的影响。如果您喝了啤酒，建议您休息，并等到酒精完全代谢后再开车。