BB霜和隔离霜各有其特点和用途，选择哪个更好取决于您的个人需求和肤质。以下是它们的主要区别：
BB霜
功能：遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔。
质地：相对厚重，含有护肤和防晒成分。
遮瑕效果：较强。
适用肤质：适合干性和中性皮肤。
持久度：一般。
隔离霜
功能：隔离彩妆、粉尘和辐射，有的具有防晒指数。
质地：较为轻薄。
遮瑕效果：较弱。
适用肤质：适合各种肤质，尤其是油性皮肤。
持久度：较好。
使用顺序
通常建议先使用隔离霜，再涂抹BB霜。隔离霜可以隔离外界环境对肌肤的影响，而BB霜在此基础上提供遮瑕和肤色调整的效果。
总结
如果您需要综合遮瑕、防晒和护肤功能，并且不介意质地稍厚重，BB霜可能是更好的选择。
如果您更注重隔离效果，希望有轻薄的底妆感，并且希望产品具有防晒功能，隔离霜可能更适合您。
请根据您的具体需求进行选择