不适合去西藏的人群主要包括：
1. 患有严重的心血管疾病，如器质性心脏病、显著心律失常或静息心律超过100次/分、高血压II期以上、各种血液病、脑血管疾病。
2. 患有慢性呼吸系统疾病，如中度以上阻塞性肺疾病（如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿）、活动性肺结核、尘肺病。
3. 患有未控制的糖尿病、癔病、癫痫、精神分裂症。
4. 患有严重感冒、发烧或呼吸道感染，且症状明显。
5. 曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。
6. 高危孕妇和婴幼儿。
7. 身体素质极佳的人，由于耗氧量大，容易发生高原反应。
8. 每天洗澡的人，因为洗澡会加速血液循环，增加耗氧量。
9. 爱喝热水的人，因为在高海拔地区水沸点低，难以喝到热水。
建议在计划前往西藏之前，进行健康检查并咨询专业医生的意见