跑酷（Parkour）是一种极限运动，它以日常生活中的环境，尤其是城市空间，作为运动场所。这项运动依赖于个人的体能，通过快速、有效和可靠地穿越各种障碍物，达到既定的目的地。跑酷不仅是一种身体锻炼，也是一种探索人类潜能、激发身体和心灵极限的哲学。
跑酷起源于20世纪80年代的法国，最初由越战中的法国士兵发起，后来由大卫·贝尔（David Belle）等人发扬光大。跑酷强调的是像水一样流动的理念，利用周围环境作为训练场，通过跑、跳、攀爬等动作，达到快速移动的目的。
跑酷运动包含多种风格和技巧，如自由飞跃（Free Running），它包含了更多高难度的空翻和旋转动作。跑酷强调身体协调性、力量、弹跳和勇气，并可以在紧急情况下提高逃生几率。
跑酷不仅仅是一项运动，它还代表了一种生活方式和精神，鼓励人们在运动中挑战自我，超越极限。