“三虚”在中医理论中通常指的是 气虚、血虚、阳虚这三种虚证。
气虚：
指人体元气不足，气的推动、固摄、防御、气化等功能减退。气虚的人往往表现为面色无华、唇舌淡白、神疲乏力、动则气喘、自汗盗汗等症状。房事属阳，耗气伤阳，气虚之人同房会加重元气损伤。
血虚：
指血液亏虚，不能濡养脏腑、经络、组织。血虚的人通常表现为面色苍白、头晕目眩、失眠健忘、心悸怔忡，女性还可能出现月经量少、后错等症状。房事会耗伤阴血，血虚之人同房过度会加重失血，甚至发生崩漏等危险。
阳虚：
指阳气不足，阳气是维系人体生命活动的根本动力，具有温煦、推动、固摄等重要功用。阳虚的人往往表现为四肢不温、畏寒肢冷、精神不振、腰膝酸软无力、阳痿早泄等。房事本是阳事，需要充沛的阳气作支撑，阳虚之人若强行同房，会让阳气更加亏虚。
综上所述，“三虚”即气虚、血虚、阳虚，是中医中常见的虚证类型，涉及人体的不同功能和物质。在日常生活中，应注意饮食调养、休息和节制房事，以预防和改善这些虚证。如有需要，可在医生指导下服用中药进行调理。