胸小的人选择胸罩时，可以考虑以下几种罩杯：
3/4罩杯
3/4罩杯（也称为3/4上薄下厚罩杯）是非常适合小胸的选择。这种罩杯可以很好地呵护和包容乳房，视觉上能给人丰满的效果，并且长期穿戴有利于乳房的健康及胸型的矫正。
1/2罩杯
1/2罩杯是专为小胸设计的罩杯，特别适合平胸类型的女性。这种罩杯可以将肩带卸下变成无肩带类型，非常性感且能塑造完美胸型。
5/8罩杯
5/8罩杯与3/4罩杯类似，也非常适合小胸穿戴。虽然市场上这类罩杯的文胸不是太常见，但它同样能够提供良好的集中和支撑效果。
全罩杯文胸
如果选择全罩杯文胸，小胸女性需要特别注意尺码的选择，并且最好选择加内垫或加厚型的。否则，穿起来可能无法达到理想的胸型效果。
三角杯
三角杯适合追求舒适大于身材曲线的女孩，杯形为三角形，风格简单性感，不聚拢，不大，超薄杯没有束缚感，不压迫，舒适透气。
建议
试穿：最重要的是试穿胸罩，确保从侧面检查罩杯的顶点位置是否朝上，这样可以营造胸较大的感觉。
选择合适的尺寸：确保胸罩的尺码合适，不要过紧或过松，这样才能提供良好的支撑和舒适度。
考虑加厚内衣：如果需要进一步增大罩杯效果，可以选择底端加厚的文胸，这样能更好地贴合胸部并营造沟沟。
通过以上建议，小胸女性可以更好地选择适合自己的胸罩，既美观又健康。