关于做梦的真实性，存在多种不同的观点。以下是一些常见的看法：
梦是反的
有人认为梦中的事件与现实相反，这种观点可能源自于梦者对现实的担忧或期待。
这种说法可能有助于梦者在醒来后感到安慰，但缺乏科学依据。
梦是真实的
有些梦中的事件与现实相同，可能反映了梦者的内心体验和情感。
这种观点认为梦是内心状态和情感的真实体现。
梦是虚幻的
还有一种看法认为梦中的事件与现实无关，梦只是大脑在睡眠时的一种自由想象。
梦是愿望的达成
一些梦被认为是愿望的反映，如成绩差的学生可能梦到自己考得很好。
梦是情绪的释放
梦可能是梦者情绪的释放，如因白天的不愉快经历而在梦中体验到类似的情绪。
梦与现实无必然联系
从神经科学的角度来看，梦境并不简单地反向映射现实，而是大脑在睡眠时的一种复杂活动。
梦是个人体验
每个人对梦的感受和解释都是独特的，因此“梦是反的”这一说法并不适用于所有人。
综上所述，做梦既可以是反的，也可以是真的，甚至可以是虚幻的，这取决于梦中的情节和个人的内心状态。科学上并没有确凿的证据表明梦一定是反的或真的，因此不必过于担心。如果经常做梦，可能需要关注自己的生活习惯和心理健康