当面对女朋友强烈的性需求时，以下是一些建议：
沟通
与女朋友进行开放和诚实的对话，了解她的感受和需求。
倾听她的想法，共同寻找适合双方的解决方案。
理解
认识到性欲是正常的生理需求，不必感到内疚或羞耻。
了解性欲的强度可能受到生理、心理状态的影响。
平衡
在性关系中寻求需求和欲望的平衡。
尝试理解和满足彼此的需求，保持关系的和谐。
自我满足
学习自我安慰的方法，如自慰，以适度地满足生理需求。
注意使用自慰用品时的卫生和安全。
亲密关系
建立稳定和亲密的关系，提高情感亲密度。
通过情感交流和身体接触来满足彼此的需求。
专业帮助
如果情况严重或影响到日常生活，鼓励女朋友寻求专业心理咨询或医生的帮助。
考虑咨询心理学家、婚姻家庭治疗师或性治疗师。
生活方式
保持健康的生活方式，包括适当的运动、均衡饮食和充足睡眠。
学习放松技巧，如瑜伽或冥想，以减轻压力。
尊重个体差异
尊重每个人的性欲差异和需求，没有绝对标准。
在满足需求的同时，也要照顾好自己的身心健康。
请记住，这些建议旨在帮助建立健康、平衡的性关系，并尊重每个人的独特性。