正常人的跳高高度因个体差异而异，通常情况下，垂直跳高的高度范围在40-120厘米之间。具体来说：
一般成年人的弹跳高度大约在30厘米到40厘米左右。
年轻人的弹跳高度通常在40厘米到80厘米之间，而80厘米以上可视为较为出众。
女性一般弹跳高度在25到45厘米之间。
杰出跳跃者可以轻松超过80厘米的界限。
经过系统体育训练的个体，20岁左右没有经过训练的健康人，弹跳高度在60厘米左右就很不错，1米左右则更为少见。
需要注意的是，这些数据仅供参考，实际跳跃高度受多种因素影响，包括个人的体质、训练状况、年龄等。