去屑的方法有很多，以下是一些有效的建议：
控制洗头频次 ：建议每周洗头发2到3次，避免过于频繁。使用去屑洗发水：
选择含有水杨酸、硫化硒或OCT（吡啶硫酮锌）等成分的洗发水。
正确洗发：
使用温水湿润头发和头皮，取适量洗发水在掌心搓出泡沫后涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮。
调整饮食：
增加富含维生素B的食物，如瘦肉、鱼、家禽和深绿色叶菜，避免油腻和辛辣食物。
保持头发干燥：
尽量在晚上洗头后擦干头发，并彻底吹干。
头皮按摩：
每晚临睡前用梳子轻轻梳头，直至头皮发热。
使用民间方法
鲜姜水洗头：
将生姜切片，烧水时放入水中，水开后用其直接洗头。
桑树皮洗头：用四钱桑树皮泡在开水中五分钟，之后用其水洗头。
陈醋溶液洗头：取陈醋150ml，加入一升温水中，充分混合后用来洗头。
啤酒洗头：用啤酒将头发弄湿，保持15分钟或更长，然后用洗发膏正常洗头。
医学治疗：
在医生指导下，可以使用二硫化硒洗剂、复方酮康唑洗剂、复方硫磺洗剂等。
请注意，如果头皮屑问题持续不改善，建议咨询皮肤科医生。同时，避免使用可能引起头皮刺激的化学品，如过强的碱性肥皂。