在撰写被谈话对象的意见时，你可以遵循以下步骤和要点：
开头介绍
简要介绍被面谈人的工作态度和职业素养。
面谈内容回顾
概括面谈中讨论的主要话题和收获。
个人能力提升
结合个人能力和职业发展规划，提出建设性建议。
具体建议
针对面谈中提及的问题或不足，给出具体的改进建议。
结束语
表达感谢，并展示对未来合作的热情和期待。
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尊敬的[面谈人姓名]：
在最近的面谈中，我与您深入探讨了[面谈主题]。您对我的工作表现给予了肯定，同时也提出了一些宝贵的建议，让我受益匪浅。
我认识到，在[具体工作领域]方面，我还有提升的空间。为了更好地适应未来的工作挑战，我计划[具体行动计划]。此外，我也将加强[另一个工作领域]的学习，以提升我的[相关技能]。
在此，我衷心感谢您的指导和建议。再次感谢您的宝贵时间和悉心指导。
此致
敬礼!
[您的姓名]
[日期]
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请根据具体情况调整上述模板，确保内容准确反映面谈内容和您的个人感受。