面对被伴侣背叛（被绿）的情况，以下是一些建议帮助你应对：
保持冷静
情绪激动时容易做出冲动决定，因此先冷静下来，理性分析。
了解原因
思考伴侣出轨的原因，是否与关系中的问题有关，或是伴侣的本性问题。
沟通
与伴侣沟通你的感受和担忧，了解他们的想法和原因。
寻求支持
寻求朋友、家人的支持，或找专业咨询师进行咨询。
自我反思
分析自己在关系中的表现，看看是否有需要改进的地方。
决定处理方式
根据情况选择原谅、分手或是其他解决方案。
保护自己的利益
收集证据，用法律手段保护自己的财产和权益。
转移注意力
结交新朋友，参与社交活动，或是投入到新的兴趣爱好中。
保持健康的生活方式
经常锻炼，保持良好的睡眠和饮食习惯。
设定情感边界
维护身心健康，设定合理的情感边界。
防止再次发生
与伴侣共同努力加强关系，增进沟通和了解。
专业帮助
如果情况复杂，考虑寻求专业心理咨询或治疗。
请记住，每个人的情况都是独特的，处理方式也会因人而异。重要的是找到适合你自己的方法，并关注自己的情感和心理健康