软膜和钢化膜各有优缺点，具体哪种更好需要根据个人需求和偏好来决定。以下是它们的一些比较：
材质与硬度
钢化膜：由钢化玻璃制成，硬度高，抗冲击能力强，能有效防止屏幕碎裂和磨损。钢化膜的透光性和触控灵敏度也较好，但相对较薄，可能会影响手感。
软膜：通常由PET材质制成，贴上去后可以有效保护屏幕不受划伤，但材质较软，长时间使用后容易变形、变色，且防摔性能较弱。
使用体验
钢化膜：表面清晰，不易留下指纹和灰尘，手指滑动时较为顺滑。但由于其较薄，可能在某些情况下影响手感和触控响应。
软膜：贴上去后手感较为柔软，接近裸机，但容易产生气泡，且防刮能力一般，长时间使用后边缘可能会出现翘起现象。
保护效果
钢化膜：能有效防止屏幕受到划痕和磕碰，且在摔落时能起到较好的缓冲作用，减少屏幕碎裂的风险。
软膜：虽然能防止屏幕被划伤，但对于防止屏幕碎裂的效果有限，且不如钢化膜抗冲击能力强。
更换与维护
钢化膜：相对较薄，容易破裂，需要经常更换，增加了使用成本。
软膜：价格相对较低，可以一次性贴好，但使用寿命较长，若出现气泡或磨损，可以更换新的软膜。
建议
如果追求更好的保护效果和抗冲击能力，且预算允许，建议选择钢化膜。钢化膜虽然价格较高，但其硬度和抗冲击能力使其成为保护手机屏幕的理想选择。
如果注重手感和触控灵敏度，且预算有限，可以选择软膜。软膜价格便宜，贴上去后手感较为柔软，适合长时间使用。
综合考虑使用习惯和需求，也可以选择同时使用软膜和手机壳。软膜用于日常保护，手机壳用于进一步防止摔落和冲击，这样可以在不同方面提供全面的保护。