130卡路里相当于多少食物

130卡路里相当于的食物分量可以根据不同的食物种类和重量有所不同，但以下是一些常见的等价食物参考：

一个半苹果

一根香蕉

一勺冰淇淋

半块巧克力奶油蛋糕

200毫升的鲜榨橙汁

一个水煮蛋加一小块的全麦吐司

请注意，这些食物的热量含量可能因品牌和制作方法的不同而有所变化。如果您需要更精确的食物对应表，可以参考营养标签或相关数据库