小麦的含糖量一般在 2.1-9克之间,具体数值取决于小麦的加工方式和部位。以下是详细说明:
原麦含糖量
小麦本身含有较低的糖分,每100克小麦约含有2.1-2.7克的糖分。
加工食品含糖量
小麦加工成不同食品后,含糖量会有所不同。例如,小麦粉含糖量约为2%-7%,而加工成面包、饼干等食品后,可能会添加额外的糖分,从而增加糖含量。
小麦其他部分
小麦的麸皮和胚芽含糖量也较低,而胚芽是小麦中营养价值较高的部分,含有较高的蛋白质和脂肪。
综上所述,小麦的含糖量相对较低,但加工成不同食品后,糖含量会有所增加。在选择小麦制品时,应注意查看营养成分表,选择低糖或无糖的产品。