室内每天通风的时间应根据季节、天气状况以及个人健康状况来调整。以下是一些建议：
通风时间
一般推荐每天至少开窗通风15-30分钟，以保持室内空气新鲜。
春季和夏季可以适当延长通风时间，秋季和冬季可以减少至1-2小时。
最佳通风时段
上午9-11时和下午2-4时是开窗换气的最佳时间，此时空气质量较好。
清晨和傍晚气温较低时，开窗1-2小时可以促进新鲜空气流通。
通风频率
每天开窗2-4次，有助于室内空气流通。
特殊情况
雾霾天气或大气污染严重时段应避免开窗通风。
在人员较多或空间较小的室内，应适当增加开窗次数。
注意事项
通风时应避开人员活动密集时段，以免影响室内温度和空气质量。
使用空气净化器时，应确保房间密闭，并定期更换或清洗净化部件。
请根据具体情况调整通风时间和频率，以达到最佳的通风效果