一个枕头用多少荞麦皮

荞麦枕头所需的荞麦皮重量因个人喜好和需求而异。以下是一些参考信息：

成人一般需要5斤左右荞麦皮，小朋友则适合2-3斤。

1公斤荞麦皮（约1000克）可能是一个比较合适的重量。

3-8斤的荞麦皮重量适合大多数成人，可以根据个人偏好选择。

如果是为了治疗睡眠问题，可以考虑增加荞麦皮的用量。

请根据您的具体需求和个人偏好来调整荞麦皮的用量。