选择手机APN接入点时，您需要考虑几个因素，包括网络速度、稳定性、兼容性以及是否支持您所需的服务（如4G或5G网络）。以下是一些建议：
中国移动
对于4G网络，您可以尝试使用`CMTDS`作为APN接入点，它专为移动4G网络设计，可以提升网速。
对于5G网络，建议使用`CMIOT`，这是移动5G网络的默认APN接入点，提供更快速和稳定的体验。
如果您使用的是移动的旧套餐，且流量套餐不再区分WAP和NET流量，推荐使用`CMNET`，因为它是系统默认且速度较快。
中国联通
对于4G/5G网络，`UNINET`是一个较好的选择，它适用于联通的4G和5G网络，提供较高的速度和较低的延迟。
在信号覆盖不佳的地区，`3GNET`或`CMNET`可能表现更稳定可靠。
中国电信
最佳的电信APN接入点是`CTNET`，支持电信4G网络。
如果您需要使用电信的流量服务，可以选择`ctlte`作为接入点。
通用建议：
在网络良好的状态下，建议使用默认的APN接入点。
如果网络不稳定，可以尝试更换其他接入点。
对于电信用户，`CTWAP`、`CTNET`、`CTLTE`中任选其一通常即可正常使用4G网络。
请根据您的具体需求以及所在地区的网络覆盖情况选择合适的APN接入点。