“返什么归真”中的“返”是 返回的意思，“朴”指未加工的木料，引申为质朴，“归”是回归，“真”指天然。这个成语的意思是 去掉外饰，恢复原来的自然状态。它比喻回复到最初、最自然、最真实的状态。
具体解释如下：
去掉外饰：
指去除外在的装饰和伪装，露出内在的本质。
恢复原来的自然状态：
指回到最初、最纯真、最质朴的状态。
这个成语可以用来形容人通过修炼或自我反省，摒弃世俗的浮华，回归内心的纯真和本真。在道教中，这个成语也常用来描述修行者通过修炼，使生命返回到与道合一的原始状态。
建议在实际应用中，可以根据具体的语境选择合适的表达方式，以确保准确传达“返璞归真”这一成语的深刻内涵。