面膜泥和面膜贴各有其优缺点，选择哪个更好取决于您的肤质和护肤需求。以下是它们各自的特点：
面膜泥
优点：
适合深层清洁。
可以根据肤质选择不同成分，如火山泥、海藻泥、绿豆泥等，针对不同的肌肤问题。
缺点：
使用过程相对繁琐，需要涂抹、等待、清洗。
不适合每天使用，一般建议一周1到2次。
面膜贴
优点：
使用方便，贴合度高，吸收好。
保湿补水效果较好。
适合各种肤质，包括敏感肌肤。
敷面时间较短，通常不超过20分钟，有些产品甚至可以每天使用。
缺点：
可能不如面膜泥在深层清洁方面有效。
总结
干性皮肤：冬天避免使用面膜泥，以防干燥。
油性皮肤：夏天可以使用面膜泥吸油。
混合性皮肤：根据出油和干燥区域选择适合的产品。
敏感肌肤：面膜贴可能更适合，因为它们通常更温和。
选择时，考虑个人的肤质、护肤需求以及产品的成分和使用方法。您可以根据自己的偏好和肌肤状况来做出选择