七孔被和羊毛被各有其优缺点，选择哪种更好取决于个人的需求和偏好。以下是它们的一些比较：
保暖性能
羊毛被：羊毛被具有很好的保暖性能，能够有效地防止外部冷空气的进入与内部热空气的散发。羊毛具有极佳的吸湿性和放湿性，能够不断吸收人体散发的湿气与汗液，并将之排放到空气中，使被褥保持干爽舒适。因此，羊毛被在保暖性和透气性方面表现都非常出色。
七孔被：七孔被由于富含空气，因此透气性较好，保暖性能也不错。孔腔中的空气起到良好的隔热与蓬松作用，使得七孔被在保暖性方面与羊毛被相当，但在长时间使用后，保暖性能会有所下降。
重量与便携性
羊毛被：羊毛被相对较重，不太适合需要轻盈感的睡眠环境。
七孔被：七孔被重量轻，更适合喜欢轻盈感的睡眠者，同时也便于携带和清洗。
吸湿性与透气性
羊毛被：羊毛被的吸湿性和透气性极佳，能够保持被褥的干爽舒适。
七孔被：七孔被由于纤维中空，具有良好的透气性和湿气调节功能，能够将被内的湿气排出，使被窝更加干爽舒适。
价格
羊毛被：羊毛被的价格通常较高，尤其是优质的羊毛被。
七孔被：七孔被的价格相对较低，适合预算有限的家庭。
卫生与健康
羊毛被：羊毛被具有天然的防菌和抗过敏特性，适合敏感肌肤。
七孔被：七孔被为化纤材料，不容易发霉和生螨虫，比较健康卫生。
总结：
如果你注重保暖性、吸湿性和透气性，且预算充足，羊毛被是首选。
如果你需要轻盈感、便携性，且对价格较为敏感，七孔被是一个不错的选择。
最终选择哪种被子还需根据个人的生活习惯、体质和气候条件来决定。