如果你发现自己爱上了直男，并且想要摆脱这种感情，以下是一些建议帮助你处理这种情况：
自我反思
确定自己的性取向，确保你对自己的感情有清晰的认识。
如果性取向是女，考虑寻找女朋友，过正常的生活。
如果性取向是通吃，可能需要重新评估自己的感情和生活方式。
情感处理
接受现实，认识到不能强迫别人改变性取向。
给自己一个缓冲期，学会放下，专注于自己的生活。
社交调整
尝试结识新朋友，拓宽社交圈子，将注意力转移到其他事物中。
沟通技巧
与直男朋友坦诚交流，了解彼此的感受，但不要试图改变他的性取向。
委婉地表达出自己的难处和不满，避免争吵与难堪。
专业帮助
如果感情困扰影响到了你的日常生活，可以寻求心理咨询师的帮助。
心态调整
调整心态，学会欣赏对方的真实自我，而不是试图改变他们。
展现真实自我，不要为了迎合他人而改变自己。
接受多样性
让他知道审美的多样性，每个人都有选择自己成为什么样人的权利。
学会宽容和接受，如果你真的爱他，就要包容他的直男特质。
请记住，这些建议并不是要你压抑自己的感情，而是帮助你更好地理解和处理这种复杂的情感状态。最重要的是，要对自己有信心，并相信一切都会如自己所愿。