中国的十大国粹包括：
中医：
作为中国传统医学的代表，中医拥有几千年的理论体系，并在现代医学中占有重要地位。
京剧：
京剧是中国传统戏曲艺术，以其唱、念、做、打的表演形式闻名于世。
书法：
中国书法是中国传统艺术之一，是情感和思想的载体，传承着深厚的文化底蕴。
围棋：
围棋是一种古老的智力游戏，起源于中国，是“琴棋书画”中的“棋”。
刺绣：
中国刺绣是民间传统手工艺，以其精美的图案和多样的针法著称。
汉服：
汉服是中华民族的服饰，承载了中华民族的精神和文化。
剪纸：
剪纸是中国古老的民间艺术，以其简洁明快的线条和丰富多样的图案传递着祝福。
瓷器：
中国是瓷器的故乡，瓷器是中国古代文明的象征，也是中华民族的文化瑰宝。
茶道：
中国茶文化源远流长，茶道不仅是一种艺术形式，也是修身养性的方式。
武术：
中国武术是中国传统文化的重要组成部分，强身健体，也是国际性的文化竞技活动。
这些国粹不仅展示了中国文化的多样性和深厚底蕴，也对现代中国人的生活方式和思维方式产生了深远的影响