氦气变声确实存在一定的危害，主要包括以下几点：
缺氧风险：
氦气是一种单纯性窒息性气体，当人体吸入过多氦气会导致缺氧，从而有窒息的危险。
声音变化：
吸入氦气后，由于声音传播速度变快（在空气中的三倍），会导致声音的震动频率增加，使声音变得尖声细气。
健康影响：
长时间吸入氦气可能会导致人体缺氧，引起声音嘶哑、咽喉肿痛、胸闷等症状，严重时甚至可能出现窒息。
安全意识：
尽管氦气无毒，但过度吸入仍可能对身体造成危害，因此应避免过度娱乐性地使用氦气进行变声。
建议
控制吸入量：在进行氦气变声时，应控制吸入量，避免长时间或大量吸入。
注意换气：定期换气，确保充足的氧气供应，避免缺氧。
了解风险：充分了解氦气的性质和危害，提高安全意识。
通过以上措施，可以最大限度地减少氦气变声带来的危害，确保安全和健康。