拉直和烫发都会对头发造成一定的损伤，但 拉直通常被认为更伤头发。以下是它们对头发损伤的对比：
化学变化与物理变化
拉直是通过化学变化来改变头发的角蛋白，使头发变直。这个过程涉及到使用化学药水来打开头发的二硫键，并使用高温夹板来重新排列头发纤维。
烫发则是通过物理变化来改变头发的形状。它使用化学药水来软化头发，然后通过加热来重新塑形头发的二硫键，最后使用冷却剂来固定头发的角蛋白。
软化程度与损伤
拉直需要将头发软化到95%到100%的程度，这个过程中头发的角蛋白会受到严重破坏，导致头发水分流失，变得干枯和毛躁。
烫发的软化程度相对较低，通常在80%到90%之间，这样可以减少对头发的损伤。此外，烫发过程中的加热过程较为温和，对头发的角蛋白和二硫键的破坏较小。
技术操作的影响
无论是拉直还是烫发，技术操作对最终效果和头发损伤程度有很大影响。经验丰富的发型师可以通过精确控制药水的用量和加热的温度，将损伤降到最低。
然而，如果操作不当，比如软化过度或加热温度过高，都会对头发造成严重损伤，甚至导致头发碳化、变干、变脆和容易折断。
后期护理
烫发后的头发通常需要更多的保养和护理，比如使用草本洗发水、茶麸洗头等，以帮助恢复头发的健康状态。
拉直后的头发也需要注意保养，避免频繁使用高温夹板，以减少头发受损的风险。
总结：
拉直和烫发都会对头发造成损伤，但拉直由于其高软化程度和高温操作，通常被认为对头发的损伤更大。然而，通过选择经验丰富的发型师和采用正确的操作技术，可以将这些损伤降到最低。如果追求长期效果，可以考虑选择烫发，因为它相对容易控制损伤程度，并且可以多次进行。