对于健身房的着装，男生可以考虑以下建议：
上身
速干运动服或运动背心：速干材质有助于汗水快速蒸发，保持身体干爽。
紧身运动衣：提供肌肉支撑，促进血液循环，加速乳酸排出。
T恤：选择轻柔透气、合身的T恤，避免过大或过紧。
下身
运动紧身裤：减少运动时的摩擦，提高运动耐力。
速干短裤：适合夏天穿着，保持腿部干爽。
压缩裤：适合下肢训练，提供额外支撑和排汗功能。
鞋子
运动鞋：选择适合自己脚型和活动需求的鞋子，保护脚部并提供良好支撑。
其他
避免纯棉T恤：虽然吸汗但不易干燥，可能造成不适。
避免宽松衣物：可能影响运动，选择合身的衣物以增加舒适度。
搭配建议
基础款衣物：拥有几件基本款式和颜色的服装，方便搭配。
时尚感：可以选择带有花纹或图案的运动服装，展现个性。
功能性：根据不同的锻炼目的选择合适的装备。
请根据个人的舒适度和活动需求来选择合适的健身服装。