舔嘴唇通常不建议，原因如下：
加速水分蒸发：
舔嘴唇会使唾液迅速蒸发，导致唇部水分流失，使嘴唇更加干燥。
破坏保护层：
嘴唇表面没有皮脂腺和汗腺，不能产生润滑剂保持湿润。唾液中的酶和水分蒸发时带走热量，可能破坏唇部的天然保护层，导致唇粘膜发皱。
引发唇炎：
频繁舔嘴唇可能引起唇部炎症，如慢性唇炎，出现刺痛、红肿、瘙痒、脱屑等症状。
可能引起感染：
舔嘴唇可能导致唇部裂口，使外界有害物质更容易侵入，增加感染风险。
为了保持嘴唇湿润，建议采取以下措施：
使用无刺激性的唇膏或凡士林进行滋润保湿。
多喝水，保持身体水分充足。
避免风吹日晒，减少对唇部的直接伤害。
改正舔唇的习惯，适时涂抹护唇膏