要叠一个标准的四方块，您可以按照以下步骤进行：
1. 准备一张正方形的纸。
2. 将纸对折成正方形，然后沿中心折叠，使纸分为两个相等的矩形。
3. 将其中一个矩形再次沿中心折叠，分成两个相等的正方形。
4. 将其中一个正方形沿中心折叠，分成两个相等的半正方形。
5. 将其中一个半正方形沿中心折叠，分成两个相等的四分之一正方形。
6. 此时，您应该得到了一个由16个小正方形组成的格子。
7. 折叠时，确保每个折痕都清晰、准确，这样可以得到更规整的四方块。
8. 如果需要，可以重复以上步骤，将四尺整张的纸叠成任意大小的格子。
以上步骤可以帮助您折叠出一个标准的四方块。