拉卜楞寺的海拔大约为3200米，属于 有轻微高原反应的地区。虽然海拔不算特别高，但初次前往的游客还是可能会遇到一些高原反应的症状，如心跳加快、头晕目眩等。
为了减轻高原反应，建议游客：
提前准备：
如果之前没有高海拔旅行经验，建议提前咨询医生，并准备一些抗高原反应的药物。
适应期：
抵达后的第一天尽量不要洗澡，给身体一个适应的时间。
适量活动：
不要过度劳累，保持适当的休息和活动节奏。
饮食注意：
保持饮食清淡，避免过量饮酒和辛辣食物。
总体来说，拉卜楞寺虽然海拔不高，但游客仍需注意高原反应，做好预防和应对措施。