货车超长的处罚和扣分情况如下：
一般情况
货车超长将被处以 20-200元的罚款，并且会扣驾驶证 1分。
严重情况
如果货车超长且超过核定载质量的30%以上，驾驶人将被扣6分，并处以2000-20000元的罚款。
货车非法改装导致超长的，将会由县级以上道路运输管理机构责令改正，并处以5000-20000元的罚款。
建议
货车司机应严格遵守交通法规，确保车辆载物符合核定的载质量和尺寸要求，避免因超长被处罚和扣分。
驾驶员在驾驶货车时，应注意路边的标志和指示，及时调整货物装载，确保行车安全。
这些处罚措施旨在维护道路交通秩序，防止因货车超长而引发的交通事故，保障道路交通安全。