判断养生馆是否正规，可以从以下几个方面进行考量：
合法资质：
正规的养生馆应具备相关的营业执照和许可证。可以通过查看养生馆是否悬挂这些证件，或者通过相关机构查询证件的真实性和有效性来确认其合法性。
专业资质：
养生馆的从业人员应持有相应的职业资格证书，如美容师、按摩师等，以确保能够提供专业的服务。
卫生和安全：
正规的养生馆应具备良好的卫生环境和安全设施，确保顾客的健康和安全。可以观察养生馆的卫生状况，如环境卫生、消毒措施等。
价格合理：
正规养生馆的价格通常较为合理，不会过高或过低。如果发现价格异常，应保持警惕。
口碑和评价：
可以通过网络、朋友或亲戚等渠道了解养生馆的评价和口碑。正规、优质的养生馆通常会得到多次推荐和好评。
服务体验：
亲自去养生馆体验服务，观察工作人员的态度、专业性和服务流程是否规范。如果感觉服务不好或不满意，可以拒绝消费并选择其他养生馆。
隐私保护：
正规养生馆会尊重客人的隐私权，采取措施保护客人的个人信息和隐私。如果发现养生馆存在泄露客人信息或侵犯客人隐私的行为，可以向相关部门投诉。
综合以上几点，如果养生馆具备合法资质、专业资质、良好的卫生和安全措施、合理的价格、正面的口碑和评价，以及优质的服务体验和隐私保护措施，那么可以认为它是正规的。在选择养生馆时，消费者应做好调查和了解，以保障自身的权益和安全。