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什么水果是温性的

原创2025-06-20 00:18:04

温性水果是指那些在中医理论中被认为具有温暖身体、增强体质作用的水果。以下是一些常见的温性水果:

1. 荔枝

2. 龙眼(桂圆)

3. 樱桃

4. 榴莲

5. 大枣

6. 桃子

7. 杏子

8. 杨梅

9. 木瓜

10. 石榴

这些水果通常含有较高的糖分和热量,适合在寒冷季节食用,能够帮助补充能量。不过,温性水果不宜过量食用,以免导致体内热量过高,对于热性体质的人来说,可能会出现上火的症状。

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