甘蓝菜科(Brassicaceae)的蔬菜包括:
1. 结球甘蓝(Cabbage):又称卷心菜、洋白菜、包心菜。
2. 花椰菜(Broccoli):又称青花菜、绿花菜。
3. 球茎甘蓝(Cauliflower):又称苤蓝、花茎甘蓝。
4. 芥蓝(Kale):又称芥兰、紫甘蓝。
5. 青花菜(Broccoli):又称西兰花、绿菜花。
6. 羽衣甘蓝(Kohlrabi):又称德国甘蓝、紫甘蓝。
7. 抱子甘蓝(Brussels Sprouts):又称布鲁塞尔芽菜。
8. 萝卜(Radish):虽然属于十字花科,但有时也被归类在甘蓝菜科蔬菜中。
这些蔬菜通常含有丰富的维生素C、维生素K、纤维、矿物质和抗氧化剂,对健康有益