学好高等数学需要系统的方法和持续的努力。以下是一些建议，可以帮助你提高高等数学的学习效果：
1. 扎实基础
确保你对初等数学（如代数、几何、三角学、微积分基础）有深入的理解。
如果基础薄弱，可以通过参考书籍或在线课程来加强。
2. 制定学习计划
制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间和进度。
跟踪学习进度，确保按照正确的顺序练习和复习。
3. 理解概念
深入理解高等数学中的定义、定理和公式。
尝试自己证明一些公式，加深理解。
4. 课堂学习
课堂上要专心听讲，积极参与讨论。
记笔记时，注重理解公式的推导和定理的证明。
5. 课后复习
及时复习课堂内容，构建知识框架。
做习题来巩固所学知识，特别是考研类题目。
6. 多做练习
练习是提高理解能力和解决问题技巧的关键。
错题要重复练习，找出逻辑漏洞。
7. 使用多种资源
利用教科书、在线视频、论坛、辅导班等多种资源学习。
观看讲解视频，如B站上的宋浩老师教学视频。
8. 保持耐心和动力
学习高等数学需要时间和耐心。
保持对数学的热情和兴趣。
9. 适当休息
保证充足的睡眠，避免熬夜学习。
适时休息和放松，以保持学习效率。
10. 寻求帮助
遇到难题时，不要害怕提问。
向老师、同学或在线论坛寻求解答。
11. 思维训练
培养抽象思维和逻辑思维能力。
通过多做题、多思考来提高思维水平。
12. 复习考试
定期复习重要概念和知识点。
做模拟题来检验学习成果。
通过遵循上述建议，你可以更有效地学习高等数学。记住，持之以恒的努力和对数学概念的深入理解是关键