辽宁是中国东北地区的一个省份，拥有众多适合爬山的风景名胜区。以下是几个推荐的辽宁爬山景点：
千山风景区
位置：位于鞍山市铁东区。
特色：以峰秀、石峭、谷幽、庙古、佛高、松奇、花盛著称，是道教主流全真派的圣地。
游览时间：约5小时。
医巫闾山风景名胜区
位置：位于锦州市北镇市。
特色：以悠久的历史文化、秀丽自然风光和医巫文化闻名。
游览时间：约6小时。
凤凰山
位置：位于丹东市。
特色：以雄伟奇险、泉洞清幽、花木怪异著称，是辽宁四大名山之一。
游览时间：约6小时。
关门山
位置：位于本溪市。
特色：以峰奇、水秀、雾巧、树茂、花美闻名，有“东北黄山”之称。
游览时间：约5小时。
天华山
位置：位于丹东市宽甸满族自治县。
特色：以奇峰、怪石、森林、古木、洞峡、幽涧、瀑布、溪水的自然之美著称。
游览时间：约5小时。
棋盘山风景区
位置：位于沈阳市。
特色：以春天的绿、夏天的景、秋天的枫、冬天的雪而闻名。
游览时间：约4小时。
以上景点均适合不同程度的登山爱好者，并提供丰富的自然和文化体验。请根据个人喜好和实际情况选择合适的景点进行游览。