赵丹，艺名胖丫，通过不同的方法实现了减肥。根据公开信息，她的减肥方法包括：
中药减肥药：
赵丹曾服用微商“火火”（杜思瑶）销售的减肥药，包括“纯中药减肥胶囊”、“减肥咖啡”和“老中医独门配方”等产品，并声称服用后体重有所下降。
饥饿疗法：
她也曾尝试过饥饿疗法，但这种方法让她感到不适，如头昏眼花，因此并未长期坚持。
饮食控制：
胖丫制定了一个减肥计划，在白天进行演出，晚上回家进行运动，并严格控制饮食。她提到在减肥期间喝中药，坚持一年后体重减轻了110斤。
健康饮食：
她的饮食控制方法包括不吃油腻和高脂肪食物，早餐吃煮鸡蛋，午餐吃清淡的菜肴如蒜蓉油麦菜或水煮青菜，晚餐有时吃水果或水煮青菜、鸡肉和虾，但强调吃东西要在晚上七点之前。
请注意，上述信息仅供参考，并且减肥应始终在医生或营养师的指导下进行，以确保健康和安全