莲藕之乡有两个，分别位于中国的不同地区：
1. 山东省临沂市河东区八湖镇：该地区依托金刚岭万亩荷塘，发展了经济作物和观光农业，增加了农民收入，并于2008年被中国蔬菜流通协会命名为“中国莲藕之乡”。
2. 江苏省宝应县：宝应县以莲藕种植闻名，是中国最大的莲藕出口生产加工基地之一，拥有众多莲藕汁品牌，如倾心、千纤、怡味莲等。宝应县地处江苏省中部，拥有丰富的水资源和肥沃的土地，适宜莲藕生长，于1998年被国家农业部命名为“中国荷藕之乡”，并于2004年7月，国家质检总局批准对宝应荷藕实施原产地域保护。
这两个地方都因其莲藕的种植和加工而著名，是中国莲藕产业的重要地区