千禧一代（Millennials），也被称为Y一代，是指那些在20世纪80年代到90年代出生，在21世纪初期达到成年年龄的人。这一代人成长于互联网和数字技术迅速发展的时代，因此他们通常具有开放的思想、创新精神和较高的技术熟练度。千禧一代在职场上追求自由和独立，强调个性和多元化，并且是社交媒体和虚拟现实等新兴生活方式和技术应用的主要用户群体。
需要注意的是，有时人们会将出生在2000年之后的人群也称为千禧一代，但严格来说，千禧一代应该是指1981年到2000年出生的人。而2000年之后出生的人群，通常被称为Z世代