从曲靖到陆良，您可以选择以下几种交通方式：
班车
您可以在曲靖客运站乘坐前往陆良的班车，车程大约需要45分钟。
在陆良县城，您可以乘坐前往彩色沙林的班车，上车时告知司机您的目的地即可。
公交车
从曲靖北站，您可以乘坐K1路公交车到麒麟北路站，然后换乘23路公交车到得胜家具城东站下车，再转乘前往平安汽车客运站的班车，票价大约为25元/人。
网约车
您可以使用网约车平台如“滇约出行”或“云滴出行”直接叫车到陆良，从曲靖南城门以南出发大约需要30元/人。
其他方式
如果您在火车上下车，火车站有直接前往陆良的车，票价大约为20元。
另外，您也可以选择打车到大转弯停车场，然后转乘前往陆良的班车，票价大约为18元。
请根据您的实际情况和偏好选择合适的交通方式。需要注意的是，以上信息可能会随时间发生变化，建议在出行前进行最新信息的核实