垂直同步（VSync）是一个用于同步显卡输出的帧率和显示器的刷新率的技术，它可以防止画面撕裂，但可能会引入输入延迟。根据您的游戏需求和硬件配置，以下是开启或关闭垂直同步的建议：
游戏性能要求高
如果您玩的是要求较高的游戏，关闭垂直同步可能会提高帧率，从而获得更流畅的游戏体验。
游戏性能要求低
对于要求不高的游戏，开启垂直同步可以保证画面平滑，减少画面撕裂现象。
硬件配置
高端显卡在低刷新率显示器上开启垂直同步可以避免画面撕裂，但可能限制帧率。
低端显卡无论何种情况，开启或关闭垂直同步效果差别不大。
显示器支持
如果您的显示器支持自适应刷新率技术（如NVIDIA的G-Sync或AMD的FreeSync），通常不需要手动开启垂直同步，因为这些技术会自动调整刷新率以匹配显卡的帧率。
实际体验
实际游戏中，您可能需要尝试开启或关闭垂直同步，找到最适合您的设置。
请根据您的具体情况选择是否开启垂直同步。