六度空间理论，也被称为六度分离理论，是一个社会心理学概念，它认为在人际交往中，任意两个陌生人之间最多可以通过六个人的关系链建立联系。这个理论最早由社会心理学家斯坦利·米尔格拉姆（Stanley Milgram）在1967年提出，并通过连锁信件实验进行了验证。
具体来说，六度空间理论可以这样理解：
理论假设：
世界上任何两个互不相识的人之间，可以通过一系列的关系链条，其中每个链条上的人与链条上其他人的关系是直接或间接的熟人关系。
实验验证：
米尔格拉姆的实验表明，通过平均六个人的传递，一个信封可以传递到目标人物手中，即平均每个人平均认识的人数达到25个以上时，通过六个人的关系网可以覆盖全球人口。
数学表达：
如果将每个人认识的人数表示为度数d，那么在一个小世界网络中，以任意一个人为中心，取半径为R，理论上可以联系的人数是 \（25^R\）。当R取对数时，这个数值会超过60亿，这支持了通过六个人可以认识全世界的人的观点。
这个理论揭示了人际关系网的复杂性和连通性，表明尽管世界上人口众多，但通过相对较少的中介人，人们之间可以建立广泛的联系