要了解自己的长相，可以通过以下几种方法：
照镜子观察
在25厘米左右的距离照镜子，观察自己的整体形象。这个距离可以模拟出别人看到你的样子，帮助你了解自己的真实长相。
镜子中的自己是一个重要的参考，但要注意镜子的角度和光线可能会影响你对自我形象的评价。尝试从不同角度观察自己，比如正面、侧面和斜面，以获得更全面的了解。
照片中的自己
借助照片来观察自己的外貌。照片可以捕捉到不同角度和光线下的自己，帮助你发现平时可能忽略的面部特征。最好多找一些不同角度的照片进行比较。
他人眼中的自己
向朋友、家人或同事询问他们对你外貌的看法。他们的评价通常比较客观，因为他们在评价你时不会像你一样带有理想化心理。
同性朋友和异性朋友的意见可以综合起来，这样可以获得更全面的反馈。
专业评估
可以使用一些在线长相评价工具或应用程序，通过上传自己的照片进行评分和对比，从而了解自己的外貌特征。
视频记录
录制自己从不同的角度和表情的视频，然后观看这些视频，这有助于你更全面地了解自己的面部表情和动态形象。
通过以上方法，你可以从多个角度和维度了解自己的长相，从而得出一个相对客观的评价。记住，每个人都有自己独特的美丽之处，不仅在于外表，更在于内在的个性和气质。