陶瓷烫和数码烫各有其优缺点，具体哪个更好需要根据个人需求和发质情况来选择。以下是它们之间的比较：
对头发的损伤
数码烫：温度较低，电芯只有80℃，对头发的损伤较小。
陶瓷烫：虽然对头发的损伤也较小，但使用红外线和抗热保湿蛋白，对受损头发的恢复效果更好。
效果持久性
数码烫：效果持久性一般，可能不如陶瓷烫。
陶瓷烫：卷度一般可耐至3个月以上，效果持久，造型更自然。
操作方式
数码烫：依赖于先进的电子设备，如微型计算机和专业的软件来控制热量的输出和形状，操作相对复杂。
陶瓷烫：使用陶瓷烫发棒，通过加热棒将热量传递到头发上，操作相对简单。
适用人群和发质
陶瓷烫：适合中长、长发，适合较硬、较粗的发质，烫后效果自然，适合追求自然卷曲的人群。
数码烫：适合喜欢小波浪型的人群，适合各种年龄段，追求轻薄、空气感和凌乱美的效果。
价格和便携性
陶瓷烫：设备价格较高，且占用空间较大，不便随意移动。
数码烫：机器轻便可随意移动，价格也相对便宜。
建议
如果你注重头发的健康和持久性，且发质较硬、较粗，适合选择陶瓷烫。
如果你追求时尚、轻薄和空气感的效果，且喜欢小波浪型，数码烫会更适合你。
考虑实际操作时间和便携性，如果时间紧迫或需要经常移动设备，数码烫可能更为方便。
最终选择哪种烫发方式，建议咨询专业的美发师，根据你的具体需求和发质进行选择。