有效遮挡摄像头的方法包括：
物理遮挡
使用遮光布、胶布或贴纸将摄像头遮盖。
贴手机或笔记本屏幕保护膜，不留痕迹且粘得紧。
在摄像头前放置高物体，如书本或盒子。
断电方法
如果是独立供电的摄像头，可以拔掉电源线或电池。
信号干扰
使用强力磁铁靠近摄像头，影响信号传输。
激光干扰
使用激光笔照射摄像头，干扰其正常工作。
高级防护
安装专业防窥器或物理防护设备，如百叶窗或窗帘。
软件控制
使用安全软件加强信号加密，防止黑客侵入。
其他注意事项
在不使用时关闭摄像头，减少被监视的可能性。
加强密码强度，防止未经授权的访问。
请根据您的具体情况选择合适的方法，并确保操作合法合规。