根据中国《民法典》的规定，计算三代以内的旁系血亲，可以按照以下规则进行：
直系血亲 ：从自己算起为一代，向上数至父母为二代，至祖父母（外祖父母）为三代。
旁系血亲
同源于祖父母的堂兄弟姊妹和姑表兄弟姊妹为三代以内旁系血亲。
同源于外祖父母的舅表兄弟姊妹、姨表兄弟姊妹也是三代以内旁系血亲。
计算方法
从两个旁系亲属分别往上数至双方同源血亲，其本身为一代。
如果两边数目相等，则任何一边的数目即为他们的代数。
如果两边数目不相等，则以大的数目为其代数。
举例来说，如果你和你的堂兄弟姊妹有共同的祖父母，那么你们之间是三代以内的旁系血亲。如果你们分别数至祖父母，你们各自为一代，加起来是二代，但由于你们是同一代的血亲，所以你们的旁系血亲代数是二代。
需要注意的是，根据《民法典》第一千零四十八条的规定，直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚。这是为了避免近亲结婚可能带来的遗传问题