面对在重点班倒数的情况，以下是一些建议：
保持冷静与自信
不要因为排名而气馁，记住，每个人都有自己的学习节奏。
认识到重点班的竞争激烈，成绩不是唯一衡量标准。
制定合理的学习计划
将学习任务分解成小目标，逐一完成，提高效率。
利用资源，提升自我
充分利用重点班的优质师资，勤于提问和学习。
向老师和同学请教，学习他们的方法和思路。
练就良好心态
接受成绩排名的现实，专注于自己的进步而非与他人的比较。
保持乐观，相信自己能够克服困难。
合理定位
分析自己的优势和劣势学科，制定针对性的学习计划。
优势学科继续保持，弱势学科努力提升。
家长的支持
家长应鼓励而非批评，为孩子提供必要的后勤支持。
保持积极的沟通，帮助孩子建立自信。
考虑调整班级
如果感觉压力过大，可以考虑转班到更适合自己的班级。
普通班可能减轻压力，但重点班提供的资源和挑战也不容忽视。
长远规划
认识到学习是一场马拉松，而非百米冲刺。
保持持续学习的动力，而非仅追求短期内的成绩提升。
记住，每个人的学习路径都是独特的，重要的是找到适合自己的节奏和方法。保持积极的心态，相信自己能够克服困难，并持续努力，最终会有所收获