在汉语中，“以上”和“以下”是两个常用的方位词，它们用于表示数量、程度、阶段等超出或低于某一标准。具体区分如下：
以上：指大于或等于某一数值或标准。例如，如果说“年龄在18岁以上”，那么所有大于或等于18岁的年龄都符合要求。
以下：指小于某一数值或标准。例如，如果说“年龄在18岁以下”，那么所有小于18岁的年龄都符合要求。
在数学中，“以上”和“以下”的含义稍有不同，通常不包括本数：
以上：指大于某一数值。
以下：指小于某一数值。
需要注意的是，在精确的计数场景中，“以上”可能产生歧义，因为它既可以被理解为包含本数，也可以被理解为不包含本数。
希望这能帮助你理解“以上”和“以下”的区分