退出电脑BIOS的方法有以下几种：
按F10键并选择ESC
在BIOS设置界面，按F10键保存设置后，选择ESC键可以退出BIOS。
直接按ESC键
在BIOS设置界面，按ESC键可以直接退出到主菜单，然后选择“Save and Exit Setup”并回车确定，系统将保存设置修改后退出BIOS。
按Ctrl+Alt+Delete键
按下Ctrl+Alt+Delete键后，电脑将会重新启动，这也可以视为一种退出BIOS的方法。
选择不保存修改退出
在BIOS主菜单，选择“Exit without saving”选项，系统将不保存修改而直接退出BIOS。
按F2键
在某些情况下，按下F2键可以进入BIOS界面，然后可以通过选择“Exit”菜单中的“Load Setup Defaults”并回车来恢复出厂设置，之后按F10键重启电脑。
按F7键
按下F7键可以进入高级管理设置，选择“DOCT”选项并设置关闭，然后保存并退出BIOS。
调整启动项
进入BIOS后，将第一启动项调整为从硬盘启动，保存设置后重新启动电脑。
禁用安全启动
进入BIOS后，打开BOOT标签，将Launch CSM改为Enabled，然后保存并退出。接着，进入Security标签，找到Secure BOOT Control项并将其设为Disabled，再保存并退出。
建议根据具体主板和BIOS版本选择合适的方法退出BIOS，并在进行任何设置修改前务必备份重要数据。