蔓菁,学名Brassica rapa L.,是十字花科芸薹属的一年或二年生草本植物。它具有多种别名,如芜菁、大头菜、扁萝卜等。蔓菁的块根肉质,可以是球形、扁圆形或长圆形,外皮颜色多样,包括白色、黄色或红色,根肉质部分通常为白色或黄色,无辣味。蔓菁的茎直立,下部可能稍有毛,上部无毛,基生叶为大头羽裂或复叶,总状花序顶生,萼片长圆形,花瓣鲜黄色,倒披针形,长角果线形,种子球形。
蔓菁的营养价值较高,含有蛋白质、水分、纤维素、多种维生素以及天然还原糖和碱性成分。它不仅可以作为蔬菜食用,其肥大肉质根还可用来泡酸菜或作为饲料。在一些高寒山区,蔓菁甚至被用作代粮。
蔓菁还具有一定的药用价值,传统医学认为它具有清热去火、清肺化痰的功效,可用于止血和止痛。蔓菁的花、根、种子还可用于入药。
在不同地区,蔓菁有着不同的食用方法和风俗习惯。例如,在新疆,蔓菁被称为恰玛古,是当地维吾尔族人民广泛食用的一种蔬菜,并且有着两千年的食用历史。