幼儿园一个班的人数规定如下：
一般规定
幼儿园每班幼儿人数一般为小班25人，中班30人，大班35人，混合班30人。
特殊情况
寄宿制幼儿园每班幼儿人数应适当减少。
教育部规定
教育部明确规定，幼儿园每班人数不得超过小班25人，中班30人，大班35人，混合班30人。
地方规定
部分省份如河南规定，幼儿园小班每班20-25人，中班25-30人，大班30-35人，混合班30人。
建议
家长在选择幼儿园时，应注意查看该幼儿园是否符合当地教育主管部门的规定，确保孩子在一个安全、舒适的环境中成长。
如果发现幼儿园存在超额招生的情况，可以向当地教育局投诉，以维护孩子的合法权益。